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解答：

1、1.美容养颜，如果有气血亏虚，生气，思虑过度，从而导致皮肤斑痕，面容憔悴等气血失调的情况，平时将藏红花泡水，可以促进血液循环，活血化淤。喝藏红花可以帮助睡眠，长期使用皮肤会红润有光泽。

2、2.提高免疫力。藏红花可以促进免疫细胞的功能，清理周围的垃圾，从而提高免疫力。

3、3.改善痛经，气滞血瘀引起的痛经。喝藏红花会明显改善，虽然藏红花有很多好处。毕竟是药，需要在医生的指导下服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。