(资料图片仅供参考)

1、 维生素H是生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。

2、它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。

3、是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素；是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。