【答案】A
【解析】学校社会工作中，系统脱敏法包括 3 环节：
①放松训练。帮助学生学习体验深呼吸和肌肉放松，进而带来情绪的放松。
(资料图)
②敏感等级建构。帮助学生建立对考试恐怖或焦虑的等级层次。
③脱敏训练。分为想象脱敏和现实脱敏。
考试恐惧脱敏以想象为主要方法。社会工作者从引起学生焦虑最低等级开始描述，例如“明
天要进行英语会话测验”，发现学生听了描述后就开始焦虑，这时要求学生做深呼吸并伴随
肌肉的紧绷与放松，直至学生完全放松为止，再开始描述下一个等级，依次逐渐训练。直至
达到再想起最紧张的情景时也能够完全或接近完全般轻松自如。也可以按照学生自己写下的
感受等级进行训练。当通过全部等级时，可从想象训练向现实情境转换，并继续进行脱敏训
练。例如在考试日的途中、进教室后、开考前，分别放松。
故本题应选 A 项。BC 两项属于行为契约法，D 项不符合题意，不选。
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